Astrologlar, Ay’ın gökyüzündeki döngülerinin beslenme alışkanlıkları ve kilo kontrolü üzerinde doğrudan belirleyici olduğunu işaret ediyor. Gökyüzünde Ay küçülme evresindeyken metabolizma hızlanıp diyetten alınan verim artarken, büyüme evresinde iştahın yükselmesi nedeniyle kilo alımı kolaylaşıyor ve beden bakımı ön plana çıkıyor.
Ay’ın döngüsel hareketlerinin beden üzerindeki etkilerine değinen astrologlar şu tespiti paylaşıyor:
Ay’ın hallerinin kilo almamız-vermemizle ilişkili olduğunu
Uzmanlar ayrıca gökyüzü hareketlerinin günlük yaşam pratiklerine entegre edilmesi gerektiğini vurgulayarak şunları kaydediyor:
Ay’ın hareketlerine göre diyetten cilt bakımına kadar pek çok konuda kendimize fayda sağlayabileceğimizi
Ay Küçülürken Diyet ve Kişisel Bakım
Dolunayın ardından yeniay sürecine kadar olan küçülme dönemi, beslenme planına başlamak için en elverişli zaman dilimini oluşturuyor. Porsiyonlar kısıtlansa bile tokluk hissi hızlı gelişiyor ve enerji seviyesi korunuyor.
Görünümünde yenilik planlayanlar saç kesimi veya radikal model değişiklikleri için bu evrede kuaföre gidebiliyor. Manikür ve pedikürün yanı sıra arındırıcı cilt bakımları da yüksek verim sağlıyor. Ayrıca kullanım süresi dolmuş kozmetik malzemeleri ve ilaç çekmecelerini ayıklamak için ideal bir zemin sunuluyor.
Cilt Uygulamaları ve Bağımlılıkları Bırakma
Ölü derileri arındıran peeling işlemleri yapılabiliyor.
İnceltici ve yağ yakıcı vücut kremleri bu süreçte daha etkin sonuçlar veriyor.
Leke açıcı serum ve bakım kremleri uygulanabiliyor.
Şeker, kafein, sigara, alkol ve abur cubur gibi gıda bağımlılıklarını sonlandırmak kolaylaşıyor.
Ay Büyürken ve Yeniay Evresinde Öneriler
Yeniay süreci yeni adımlar için elverişli sayılsa da Ay’ın dolunaya doğru büyüdüğü aralıkta iştah kontrolü zorlaştığından diyete başlamak tavsiye edilmiyor. Kilo alımını engellemek adına bu evrede enerjinin rahatlatıcı rutinlere kaydırılması gerektiği belirtiliyor.
Ödem söktürücü bitki çaylarının tüketilmesi,
Negatif enerjiyi nötrleyen masaj uygulamalarının tercih edilmesi,
Stres kaynağı olan ortamlardan ve kişilerden uzak durulması,
Aromatik yağlar ya da banyo tuzlarıyla hazırlanan küvet banyolarının yapılması tavsiye ediliyor.
Ay fazlarının yaşama etkilerini ele alan astroloji uzmanı Asude Argun konuyu aktarıyor:
Ay fazlarına bakarak hayatınızı nasıl kolaylaştırabileceğinizi astroloji uzmanı Asude Argun Pudra.com’da yazdı.
